Concentração e Foco

Julio Lussari
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Concentração e foco são palavras que todo mundo está cansado de ouvir. Mas, por que as pessoas ouvem e não colocam em prática?

Concentração é o ato de focalizar e manter na mente um determinado desejo ou assunto, até que os meios para a sua realização tenham sido elaborados e empregados com êxito.

Quando você se concentra em determinado assunto, está usando ao mesmo tempo duas outras ferramentas: Auto-Sugestão e Hábito.

O Hábito como já dito antes, se origina do ambiente que nos cerca, do fato de fazer as mesmas coisas das mesmas maneiras, repetidas vezes, ou de formular o mesmo pensamento, incessantemente. Uma vez formado, o hábito se assemelha a um bloco de cimento que endureceu no molde: é difícil de quebrar.

Raras ocasiões em que pairamos acima do ambiente que nos cerca, o espírito humano tira dele o material com que é criado o pensamento, tornando-o fixo e armazenando-o no subconsciente, onde se torna parte vital da nossa personalidade, influencia silenciosamente as nossas ações, forma nossos preconceitos e inclinações, e controla as nossas opiniões.

Para explicar o que acabei de escrever, já dizia um grande filósofo: "Primeiro toleramos, em seguida nos apiedamos e finalmente aceitamos".

As coisas andam tão banalizadas hoje em dia por que aceitamos.
No começo ficávamos chocados, depois começou a acontecer com frequência, até o momento que nos acostumamos com, por exemplo, a violência gratuita e desnecessária que acontece nas ruas.

É realmente difícil escrever sobre concentração e foco, sem escrever sobre hábito, auto-sugestão, ambiente, pois, cada um está tão intimamente ligado entre si que fica complexo escrever somente sobre um assunto.

A concentração é a soma dos assuntos acima citados, de maneira que reúne a capacidade, conseguida pelo hábito e pela repetição, de conservar a mente focalizada sobre um assunto, até que se esteja perfeitamente familiarizado com ele chegando a dominá-lo. Significa a capacidade de controlar a atenção e ocupá-la com um determinado problema até solucioná-lo.

Resumindo, concentração é a capacidade de PENSAR como desejamos pensar; de controlar nossos pensamentos e dirigi-los para um fim determinado; de organizar nosso conhecimento num plano de ação.

Vamos ao exercício de Concentração e Foco:

"Tornarei-me um grande (coloque aqui o seu desejo), pois assim poderei prestar ao mundo serviços úteis e porque isso me proporcionará uma situação financeira que me dará todo o conforto material de que necessito.
Concentrarei o meu pensamento nesse desejo, diariamente, durante dez minutos, antes de dormir e ao acordar, com a finalidade de determinar o plano a seguir, para transformá-lo em realidade.
Sei que posso me tornar um (repita aqui o desejo) e, portanto, não permitirei que nada interfira com a minha resolução".

Escreva isso em uma folha e assine. Coloque em algum lugar visível tanto na hora de acordar quanto na hora de dormir.

Se você assinar essa folha, garanta que tenha palavra o suficiente para manter isso, pois, se você se compromete consigo mesmo e falha, a tendência de você fracassar na vida será bem grande.

Concentração e foco, como dito antes, estão ai a todo o momento, porém é preciso entender a psicologia para usar essas ferramentas.

O que vocês acham sobre isso?

Grande Abraço a todos.

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Como Desenvolver Autoconfiança

Julio Lussari
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Antes de desenvolver autoconfiança é preciso acabar com nossos medos e redigir nosso objetivo principal definido.

Quando somos crianças e nossos pais dizem: Crianças, nesse feriado nós vamos viajar para tal lugar.
Nós contamos os dias, ficamos com insônia e tudo mais, por que temos um objetivo, mesmo que sugestionado e nos mantemos confiantes e animados o tempo todo.

Autoconfiança trás motivação.

A Fórmula da Autoconfiança é:

1- Sei que tenho a capacidade para terminar tudo o que começo. Sei que para ser Bem-Sucedido tenho somente que estabelecer essa crença em mim e segui-lá com ação contínua e agressiva.

2- Meus pensamentos estão se transformando em realidade física.
Para continuar assim, irei me concentrar na tarefa diária de pensar na pessoa que pretendo ser, desenhar um quadro mental dela e transformar esse quadro em realidade.
(Descreva aqui seu Objetivo Principal)

3- Estudarei com a firme intenção de dominar os princípios fundamentais através dos quais posso atrair as coisas desejáveis da vida. Através deste estudo, estou me tornando mais autoconfiante e mais alegre. Estou desenvolvendo mais simpatia por meus companheiros, e me tornando mais forte tanto mental quanto fisicamente. Estou aprendendo a sorrir o sorriso que sai do coração bem como o dos lábios.

4- Para terminar tudo o que começo, de agora em diante, planejarei tudo o que desejo fazer, criando um quadro mental claro disso e então não deixarei nada interferir nos meus planos até tê-los tornado realidade.

5- Tenho mapeado e planejado claramente o trabalho que pretendo desempenhar nos próximos 5 anos. Estabeleci um preço para os meus serviços para cada um dos cinco anos, um preço que pretendo comandar através da aplicação do princípio do serviço satisfatório e eficiente!

6- Percebo que o sucesso verdadeiro só virá através da aplicação efetiva do Princípio da Retaliação e da Auto-sugestão. Portanto, não me engajarei em nenhuma transação que não beneficie da mesma forma a todos que dela participem.
As pessoas me serviram, através da minha disposição em servi-los. Ganharei a amizade do meu próximo pela gentileza e disposição em ser seu amigo. Eliminarei o medo, desenvolvendo a coragem.

7- Aprenderei a me sustentar sobre os meus próprios pés e a me expressar numa linguagem clara, concisa e simples e a falar com força e entusiasmo, de modo a causar convicção. Tornarei os outros interessados em mim, porque primeiro me tornarei interessado neles. Eliminarei o egoísmo e desenvolverei o espírito de serviço em seu lugar.

Este texto é interessante e cada vez que você o ler, vai entender coisas novas.

Autoconfiança trás concentração e vice-versa.
Não há nada mais belo do que uma pessoa confiante, motivada e determinada.

Estamos progredindo bem nessa estrada.

Vocês confiam no taco de vocês?

Abraço

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O Primeiro Quilometro da Estrada

Julio Lussari
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O que você faria se soubesse que existe uma forma de acabar com todos os seus medos, melhorar todas as suas fraquezas e melhorar ainda mais suas qualidades?
Impossível? Loucura? Insanidade?
E se eu te disser e provar que você pode ser um Aladdin e fazer quantos desejos você quiser e que TODOS eles vão se realizem?
Esse texto será o mais importante que escreverei nesse blog. Você pode parar de ler agora.
Não me responsabilizo por todas mudanças que este texto fará em sua vida.
Quantas pessoas já sugeriram algo a você e você acabou fazendo?
Esse artigo não se trata de sugestionar algo para os outros e sim de sugestionar algo para nós mesmos.
Falaremos sobre a Lei da Auto-Sugestão.
O termo Auto-Sugestão significa simplesmente sugerir-se, sugestão que alguém faz deliberadamente a si mesmo.
O primeiro quilometro da Estrada do Sucesso é baseado em aprender, dominar e aplicar esta Lei.

Vamos aos fatos:

1 – Cada movimento do corpo humano é controlado e dirigido pelo pensamento, isto é, por ordens enviadas do cérebro, onde a mente tem sua sede.

2 – A mente está dividida em duas seções, uma chamada de consciente (que dirige nossas atividades corporais enquanto estamos acordados), e a outra de subconsciente, que controla as atividades corporais enquanto estamos dormindo.

3 – A presença de qualquer pensamento ou idéia na mente consciente (e provavelmente o mesmo é verdade com os pensamentos e idéias na divisão subconsciente) tende a produzir um “sentimento associado” e impulsionar a pessoa à atividade corporal apropriada para transformar esse pensamento em realidade.

Complexo? Continue Lendo.

Se for verdade que a simples presença de qualquer pensamento em sua mente consciente tem a tendência de levar você à atividade corporal muscular que corresponde à sua natureza, você pode ver a vantagem em selecionar, com cuidado, seus pensamentos?

Com os primeiros passos nesse quilometro, vocês vão sair da estrada da dúvida, desânimo, incerteza e fracasso e se familiarizar com a Estrada do Sucesso.

Ninguém sabe o que o pensamento é, mas, sabemos que o pensamento é uma forma de energia poderosa que dirige as atividades do corpo humano, que toda idéia mantida na mente através de pensamentos prolongados e concentrados toma forma permanente e continua a afetar as atividades corporais de acordo com sua natureza, consciente ou inconscientemente.

A auto-sugestão, que nada mais é que uma idéia mantida na mente através do pensamento, é o único princípio que permitirá que alguém se renove da maneira de escolher.

Não importa quem são seus pais, a sua situação atual ou o seu passado. Pare agora e escreva num papel as primeiras CINCO coisas que você precisa melhorar em você mesmo.
A mudança começa em nós. Sejamos a diferença que queremos ver no mundo.

Escreva num papel sobre as qualidades que você precisa adquirir para se tornar uma pessoa Bem Sucedida, após isso, leia o texto que vem a seguir. Aguarde.

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